zelfverdediging - 7 t/m 16 jaar
Zelfverdediging
Wil jij je zelfverzekerd en krachtig voelen? Zoek je een manier om jezelf te kunnen verdedigen in elke situatie? Ben je tussen de 7 en 16 jaar? Dan zijn onze lessen zelfverdediging precies wat je nodig hebt!
Effectieve technieken
In de hedendaagse wereld is het belangrijk om te weten hoe je jezelf kunt beschermen. Je leert bij ons hoe je effectieve technieken kunt gebruiken om jezelf te verdedigen tegen mogelijke bedreigingen. Of het nu gaat om pestkoppen op school, onbekenden op straat of andere onveilige situaties, met onze lessen zal je met vertrouwen en doortastendheid kunnen reageren.
positieve groepsdynamiek
Tijdens onze lessen zelfverdediging zul je niet alleen fysieke vaardigheden ontwikkelen, maar ook mentale kracht opbouwen. We leren je om potentiële gevaren te herkennen, je intuïtie te versterken en zelfbeheersing te verbeteren. Bovendien bevorderen we een positieve groepsdynamiek waarin je kunt leren van anderen en waar je jezelf kunt zijn.
Proeflessen
Wil je eerst eens ervaren hoe het is om mee te doen met Zelfverdediging? Geef je dan, via de button rechtsboven op deze pagina, op voor twee gratis proeflessen.
- Respect voor jezelf en anderen
- Discipline
- Zorgen voor elkaar
- Samenwerken
- Zelfvertrouwen
- Plezier in de sport
- Motorische vaardigheden ontwikkelen
- Weerbaarheid en zelfvertrouwen
- Leren valbreken, waardoor val angst verdwijnt
- Lekker bewegen
- Sociale contacten leggen